Enojado. Enfadado. Furioso. Fastidiado. Molesto.

Como quiera que la llames, es una de las emociones humanas más común y básica. ¿Alguna vez has podido pasar un día entero sin que te enojes por algo o con alguien? Probablemente no… y eso es completamente normal.

Porque somos únicos, cada uno de nosotros maneja el enojo de su propia manera. A veces la manifestamos de una manera que nos hace sentir bien en el momento, pero que más tarde causa más problemas. A veces nos guardamos nuestro enojo porque no queremos crear problemas… pero eso precisamente nos hace sentir peor.

Como probablemente puedas notarlo observando a los adultos que te rodean, todos bregamos cuando se trata de saber cuándo y cómo manifestar el enojo. Pero el enojo no es algo que debamos ignorar o evitar. De hecho, cuando llegamos a conocer nuestro enojo —lo que lo causa y cómo reaccionamos a él— y por consiguiente aprendemos a manejarlo, tenemos la oportunidad de llegar a conocernos a nosotros mismos un poco mejor y de mejorar nuestras relaciones con otras personas.

Asi que cuidate!!!